PRESTERA RÄTT, VID RÄTT TID OCH I RÄTT
KOMBINATION VÅGA UTMANA DINA GRÄNSER – VÅGA VILA!

Att träna och lyckas prestera maximalt när det verkligen gäller är mycket svårt. Topprestationer kan bara uppnås genom hård träning kombinerad med relevant och tillräcklig återhämtning. Mycket viktigt att förstå är att avståndet mellan hård träning och överträning är väldigt litet. Läs mer om hur våra tester kan hjälpa dig:

 

start-puff-01